
什么是儿童睡眠障碍
儿童睡眠障碍是一个精神与心理障碍问题,可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起,也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起,能够直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。它主要表现为睡眠不安;睡眠节律紊乱,如白天睡眠难以控制,夜间清醒;入睡过早,甚至傍晚入睡;遗尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暂停、梦呓、梦游、打鼾、喉头哽噎、夜惊(梦魇)、抽搐等。
儿童睡眠障碍的几种常见表现
孩子睡觉总是不老实,喜欢翻来覆去、打鼾、哭闹......家长们并没有引起重视,以为这是正常现象,专家指出,孩子的睡姿其实透露着宝宝的身体健康状况,家长们不可大意。
睡姿一、打鼾并用口呼吸
家长们可别以为大人也打鼾,所以小孩子打鼾就不是什么怪事情啦。在孩子熟睡的时候,特别是仰卧睡眠时,鼾声隆隆不止,强口呼吸,可能因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。
睡姿二、小脸朝下
孩子睡觉时很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面,别以为他们睡觉也在害羞,看看他们还有没有以下的这些表现:入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现,中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后,余热未净所致。
睡姿三、翻来覆去
也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的,不过一旦进入梦乡他们还在翻来不去,不好好睡觉,那么就可能是胃有宿食。当孩子反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,中医认为,这是胃有宿食的缘故,治疗原则应以消食导滞为主。
睡姿四、哭闹摇头抓耳
家长们以为孩子睡觉时哭闹是在跟你撒娇或是抗议他们不想睡觉吗?不一定哦。当孩子睡觉哭闹、摇头、抓耳,有时还伴有发烧,可能是患有外耳道炎、湿疹,或是患了中耳炎。
睡姿五、四肢抖动
孩子入睡后,四肢抖动,出现“一惊一乍”的情况,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
睡姿六、抓屁股
孩子要是用小手抓屁股,家长们可能会拍拍他们的手告诉他们不能这么做,当孩子睡着睡着抓屁股,就要好好检查一下他的肛门了。如果在肛门周围见到白线头样小虫爬动,可能就是蛲虫病捣的鬼。
睡姿七、撩衣蹬被口干
如果发现孩子在入睡后,会经常踢被子,家长们可别以为他们连睡觉都不乖,还要折腾妈妈,因为,他们可能是阴虚肺热。当孩子睡觉时撩衣蹬被,并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮,或手足心发热等症状,中医认为是阴虚肺热所致。
事实上,很多睡姿都隐藏着疾病的密码,所以家长们要注意,特别是孩子的睡眠情况,会影响孩子的健康成长,建议给孩子使用泰国TAIHI泰嗨乳胶儿童枕,具有抗菌、防霉、抑制螨虫的作用,同时枕头的外套选用棉质材料贴合肌肤,带给孩子最干净的睡眠环境,趴着睡也能保证呼吸的安全,完美的贴合脊椎正常的生理曲度,有效防止不良睡姿导致的颈椎发育问题,促进青少年儿童骨骼的健康成长。